空腹感を和らげるためのツボ

手のひらの親指の付け根から手首にかけて広がる「胃・脾・大腸区（いひだいちょうく）」を均等に刺激することで、食欲を抑える効果が期待できると言われています。また、ストレス緩和には中指の爪の根元（人差し指側）に位置する「中衝（ちゅうしょう）」と、薬指の爪の根元（小指側）にある「関衝（かんしょう）」のツボもおすすめです。