食いしばりを和らげるツボの位置

耳たぶの少し下、後方に位置するくぼみを探してみてください。そこを押すと、耳の奥に圧力を感じることがあります。このツボを刺激することで、周囲の筋肉がほぐれ、口が動かしやすくなるため、食いしばりの緩和につながります。