食いしばりの健康への影響

歯ぎしりや食いしばりがあると、かむための筋肉である咬筋（こうきん）や側頭筋（そくとうきん）に過度な負担がかかり、炎症が発生します。この炎症は、頭痛や肩こりを含むさまざまな身体的不調の原因となることがあります。