頭を冷やして寝るのはいいの?

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アイス枕の効果

氷枕(アイスまくら)には、睡眠を促進するだけでなく、さまざまな利点が存在します。例えば、頭痛や高熱の緩和に効果が期待できます。頭痛の場合、冷やすことで血管が収縮し、痛みを軽減することが可能です。また、発熱時には頭部を冷やすことで体温を下げ、快適さや苦痛を和らげる効果も見込まれます。