鎖骨周りをほぐすとどうなるか

鎖骨は肩甲骨と接続しているため、肩甲骨周辺の筋肉が緊張すると、同時に鎖骨周りの筋肉も硬くなります。また、背中を覆う僧帽筋や、首の横に位置する胸鎖乳突筋、さらに大胸筋や肩を包む三角筋も鎖骨に付着しています。したがって、鎖骨周りを和らげることによって、背中、胸、首、肩の筋肉もほぐすことが可能です。