重曹水の効果について

重曹を含む水は、便秘の解消やダイエットに役立つ可能性があります。重曹水は、炭酸ガスを生成します。その結果、ガスによって腹部が膨らみ、食べる量が自然と減少する傾向があります。加えて、炭酸ガスの特性には、脂肪や糖を水に溶ける食物繊維と結びつける作用があります。この作用によって、脂肪の吸収を抑える助けになると考えられます。