足のだるさを軽減するために温めることの効果

足のだるさは、冷え性といった血行不良が原因となる場合もあります。そのため、温めることで冷えを和らげ、血液の循環が改善されることでだるさが軽減されることがあります。

ゆっくりと温かいお風呂に浸かることで、リラックスしながら血行を促進することが可能です。