血栓予防に効果的なオイル

アマニ油には、α-リノレン酸が豊富に含まれており、動脈硬化や血栓の予防に役立ちます。温かい料理にかけるのはもちろん、そのまま飲むこともおすすめです。酸化しやすい特性があるため、開封後は早めに使い切ることをお勧めします。