舌磨きの注意点

日々何度も舌磨きを行うと、舌の表面が傷つく恐れがあります。舌の表面に傷ができると、炎症が発生し、粘膜が剥がれたり、細菌の活動が活発になって口臭が悪化することがあるため注意が必要です。舌磨きは控えめにし、1日1回を目安に行うのが良いでしょう。