膝の軟骨の修復について

膝の軟骨は時間が経つにつれて徐々に摩耗していきますが、一度摩耗した軟骨が自然に元の状態に戻ることはほとんどありません。もし軟骨の摩耗が進行し、痛みを感じるようになった場合は、軟骨がさらにすり減らないように日常生活で配慮し、膝にかかる負担を可能な限り減らすことが重要です。