腹斜筋を過度に鍛える影響

筋トレで腹斜筋を過剰に強化すると、筋肉が発達しすぎてウエストが太くなってしまう可能性があります。また、骨盤の上に筋肉が乗ることで、まるで浮き輪のような脂肪が蓄積されるケースも考えられます。