腸内環境が悪化した場合の主な症状

腸内環境が悪いと、便秘や下痢といった腹部の不調、さらににきびや肌荒れなどの症状が現れることがあります。便秘は、便が腸内に長く留まることで硬くなり、排出時に力を入れなければならなくなるため起こりやすいです。また、腸内のバランスが崩れると悪玉菌が増加し、アンモニアや硫化水素といった毒素を生成することになります。