ホッカイロの効果的な貼り方

腰痛には使い捨てカイロが手軽で迅速な選択肢です。カイロを貼る最適な位置は骨盤の周辺です。背骨を手でなぞっていき、骨盤に達したところが仙腸関節と呼ばれます。この仙腸関節に合わせて、左右それぞれに1枚ずつカイロを貼りましょう。