腰部の位置とその影響

腰は上半身と下半身のほぼ中間に位置しており、両方からの負担がかかりやすい部分です。このため、腰はケガをしやすい場所となっており、長期間にわたる負荷の蓄積によって慢性的な問題が発生することが一般的です。