脾臓に悪影響を与える食べ物

反対に、脾臓が苦手とする飲食物には、冷たいもの（生野菜や野菜・果物ジュース）や消化が悪い食べ物が含まれます。特に、油っこい食品や、過度の飲食、甘いものの過剰摂取、さらには辛い食べ物（唐辛子や胡椒などの刺激物）を多く食べることが脾に悪影響を与えます。