脂肪は揉むと痩せるって本当? 脂肪は揉むと痩せるって本当? 続きを読む 残念ながら、お肉を揉んだり、揺らしたり、叩いたりしても、脂肪が燃やされることは一切ありません。たとえ脂肪が揉まれて、脂肪細胞から中性脂肪が放出され、遊離脂肪酸が血液中に溶け込んだとしても、その状態を放っておくと、再び脂肪細胞に戻り、元の状態に戻ってしまいます。