お腹を揉むことの効果

では、なぜお腹を揉むことが効果的なのでしょうか？まず、マッサージ効果が胃腸の緊張を解消し、血液の循環を促進します。その結果、食べたものがしっかりと消化・吸収され、お通じもスムーズになります。また、お腹には特に太い血管が豊富に通っているため、マッサージによって全身に良い影響を与えるのです。