胆石にヨーグルトは食べてもいいですか?

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胆石がある方への栄養アドバイス

和食では不足しがちなカルシウムを補うために、乳製品を取り入れることが推奨されます。具体的には、牛乳1本またはヨーグルト1個を目安に摂取すると良いでしょう。