肩のゴリゴリの正体

肩を揉んでいると感じるごわごわとした塊は、老廃物が蓄積した結果、筋肉が収縮していることによります。老廃物そのものには毒性はありませんが、それがたまることで筋線維が収縮し、肩が凝りやすくなります。また、肩がこっているときに肩が盛り上がっているのは、実際には老廃物の蓄積によるものではありません。