耳鳴りに効果的なツボ

翳風というツボは、耳鳴りの改善に特に有効なポイントです。このツボは耳の後部のくぼみに位置し、下顎の骨と耳たぶを結ぶ間にあります。翳風は耳周辺の血行を促進し、耳内部の炎症や神経の緊張を緩和する効果が期待できます。マッサージする際は、中指や人差し指を使い、優しく押しながら円を描くように動かしましょう。