耳鳴りに効果的なツボ

翳風は、耳鳴りを改善するために特に効果があるツボの一つです。このツボは、耳の後ろのくぼみで、下顎の骨と耳たぶの間に位置しています。翳風は、耳周辺の血流を促進し、耳内部の炎症や神経の緊張を軽減する働きがあります。

中指または人差し指で、軽く押しながら円を描くようにマッサージしてみてください。