耳鳴りに悪影響を与える食べ物

一概に言えることではありませんが、耳鳴りを引き起こす可能性のある食べ物として、カフェインを多く含む飲料や辛辛い料理があります。これらは「内耳の神経」を過剰に刺激するため、避けた方が良いとされています。具体的には、コーヒーや紅茶、緑茶、香辛料のきいた食物、わさびやからしなどが該当します。一方で、カフェインフリーの飲み物、例えば麦茶、そば茶、ハーブティーなどは、耳鳴りに対しておすすめです。