縄跳び100回で消費カロリーは?

縄跳び100回で消費カロリーは?

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縄跳びにおける消費カロリーの詳細

体重による消費カロリーは以下の通りです。
毎分100回の縄跳びを行った場合のカロリーは:
・50kgの方で231kcal
・60kgの方で277kcal
・70kgの方で323kcal
・80kgの方で370kcal

また、毎分100~120回の縄跳びの際の消費カロリーは:
・50kgの方で310kcal
・60kgの方で372kcal
・70kgの方で434kcal
・80kgの方で496kcal