糖尿病に良い砂糖は何ですか? 糖尿病に良い砂糖は何ですか? 続きを読む 糖尿病に適した甘味料 結論を言いますと、糖尿病の方には、砂糖やはちみつよりもオリゴ糖がおすすめです。その理由は、オリゴ糖を摂取しても血糖値の上昇が抑えられるからです。