米ぬかの効果について

米ぬかには、便秘の改善や腸内環境の整備といった「消化器系」の機能を高める効果があります。また、肌荒れの改善やアトピー、花粉症の症状緩和といった「皮膚系」の健康促進にも寄与します。さらに、血液をサラサラにし、血糖値を低下させる働きもあり、「血液系」の健康をサポートします。このように、米ぬかは多くの優れた栄養成分を豊富に含んでいます。