アールグレイの効果について

アールグレイには、以下の7つの望ましい効果が期待できます：

1. リラックス作用：ベルガモットに含まれる酢酸リナリル、リナロール、そしてテアニンなどの成分は、神経を落ち着けたり不安を軽減し、心身をリラックスさせることができます。
2. 冷え性の改善
3. 喉の不調の軽減
4. 活性酸素の除去
5. 心臓病予防
6. インフルエンザなどの病気の予防