筋肉の老化は何歳から始まりますか? 筋肉の老化は何歳から始まりますか? 続きを読む 筋肉の老化が始まる年齢加齢に伴う筋肉の減少は、実際には何歳から始まるのでしょうか?驚くべきことに、50代から筋肉量が減り始め、以降はその減少が急速に進行します。