砂糖の摂り過ぎのサインとその影響

皮膚科や循環器内科、肛門科、栄養医学のエキスパートであるレラ・アーレマン博士に、砂糖の過剰摂取を示すサインやそれが身体に与える影響についてお話を伺いました。

• 常に感じる空腹感による体重増加
• ニキビや吹き出物の発生
• 食欲の悪化とそれに伴う気分の落ち込み
• 免疫力の低下および体内の炎症を促進