猫背矯正ベルトの理想的な使用時間

猫背矯正ベルトは、1日に2〜3時間使用するのが理想とされています。長時間の着用は、筋肉がベルトに依存するようになり、自分自身の筋肉で姿勢を支える力が弱まることがあるため、注意が必要です。