水をたくさん飲むとむくみが取れますか? 水をたくさん飲むとむくみが取れますか? 続きを読む むくみの解消には水分補給が重要 むくみを軽減するためには、適切な水分摂取が欠かせません。水を飲むことで、血液の流れが良くなり、体内の余分な水分が排出されやすくなるのです。