水をたくさん飲むとむくみが取れますか?

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むくみの解消には水分補給が重要

むくみを軽減するためには、適切な水分摂取が欠かせません。水を飲むことで、血液の流れが良くなり、体内の余分な水分が排出されやすくなるのです。