毎日牛丼を食べることによる健康への影響

牛丼を毎晩の夕食に選ぶと、次のような健康リスクが考えられます。

• 過剰な塩分摂取
• 高カロリー食
• 栄養バランスの偏り

牛丼は主にしょうゆベースのタレで調理されているため、塩分が多く含まれています。そのため、毎日牛丼を食べ続けると、一日の推奨塩分量を超えてしまう可能性があり、高血圧のリスクが増加することがあります。