懸垂を毎日行う必要はありません

懸垂をした場合、全体重が負荷としてかかります。
もし筋力がまだ十分に発達していない段階で毎日行うと、筋肉に過剰な負担をかけることになりかねません。
そのため、体をしっかり休ませて、筋肉の成長を促進するための超回復を待つことが重要です。
そうした理由から、どうしても毎日懸垂を行いたいという方以外は、適度に休息日を挟みながら行うことをおすすめします。