毎日ビーツを食べるとどんな効果があるの?
続きを読む
ビーツの健康効果
ビーツには「硝酸イオン(硝酸塩)」という特異な成分が含まれています。この硝酸イオンは血管を拡張する働きを持ち、血流の改善に寄与します。その結果、血圧の低下や冷え性の予防、さらにむくみの軽減という効果が期待できます。
また、ビーツは海外のトップアスリートたちによっても積極的に取り入れられており、主に運動パフォーマンスの向上を目的としています。
毎日ビーツを食べるとどんな効果があるの?
ビーツには「硝酸イオン(硝酸塩)」という特異な成分が含まれています。この硝酸イオンは血管を拡張する働きを持ち、血流の改善に寄与します。その結果、血圧の低下や冷え性の予防、さらにむくみの軽減という効果が期待できます。
また、ビーツは海外のトップアスリートたちによっても積極的に取り入れられており、主に運動パフォーマンスの向上を目的としています。