マッサージに関する注意

肩こりのような症状には、マッサージが効果をもたらす場合がありますが、腰椎椎間板ヘルニアの場合は、その施術を避けるべきです。腰椎椎間板ヘルニアは神経への圧迫によって生じる症状であり、筋肉の緊張が原因ではありません。そのため、マッサージによって刺激を与えると、逆にしびれや痛みが悪化する恐れがあります。