松ぼっくりの栄養と効果

松の実には、リノール酸やピノレン酸、さらに高品質なタンパク質、鉄分、亜鉛、抗酸化物質などが豊富に含まれています。これにより、生活習慣病の予防や炎症・かゆみの軽減、貧血の予防、髪の健康維持、アンチエイジング効果、さらにはダイエット効果など、多岐にわたる効果が期待できるのです。