朝起きてすぐ水を飲むべきではない理由

その理由は、朝一番に出る水が長時間給水管の中に滞留しているため、塩素による消毒の効果が低下している可能性があるからです。

したがって、朝起きたときや旅行から帰宅した際に出る最初の水を飲用として利用するのではなく、その水を一杯程度（バケツ一杯）洗濯や掃除、散水などの目的に使うことをお勧めします。