昼休みは45分と60分どちらがいいですか? 昼休みは45分と60分どちらがいいですか? 続きを読む 労働基準法における休憩時間の規定休憩時間については、労働時間が6時間を超え8時間以内の場合は、最低でも45分の休憩が求められます。さらに、労働時間が8時間を超える場合は最低60分の休憩が必要とされています。