手羽先のダイエット適性について

手羽先は脂肪分が多いため、ダイエットにはあまり向いていません。脂肪が豊富なため、少量でもカロリーを多く摂取してしまいます。特に揚げた手羽先は、食べる量に十分注意が必要です。

ただし、手羽先は風味が強く、食べることによる満足感が高いため、適量を料理に加えて楽しむのをおすすめします。