尻を揉むことの効果について

お尻の筋肉をほぐすことで、その柔軟性が高まり、全身の血液（酸素）循環が改善されます。その結果、周囲の筋肉もリラックスし、肩こりや腰痛の軽減、身体のだるさや疲労感を和らげることが期待できます。また、下半身のむくみ解消にも効果を発揮します。お尻の筋肉をほぐすことで全身の筋肉状態が向上し、さまざまな怪我を予防することが可能になります。