足を四の字にする寝相について

寝る際に足を四の字にする姿勢は、腰に問題を抱える方によく見受けられます。また、仕事で常に座っているか立っていることが多い方や、腰に負担がかかりやすいライフスタイルを送っている方、さらに腰が反りがちな体形や身体が硬い方にも共通しています。膝の裏や太ももの裏の筋肉が硬いと、寝る時に突っ張り感を感じるため、このような姿勢が多くなる傾向があるようです。