男性も注意が必要！

過度に熱いお風呂は避けるべきです。精子を生成する精巣は高温に弱いため、熱い湯に入ると精子の生成が妨げられてしまいます。妊活中の男性は、妊活中の女性同様、ぬるめのお湯でリラックスすることを心がけることが重要です。また、サウナも避けた方が良いでしょう。