妊娠中 牡蠣 何個まで?

妊娠中 牡蠣 何個まで?

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妊娠中の牡蠣摂取について

妊娠中に限らず、牡蠣を5個以上食べることは、貝毒による下痢などの症状を引き起こすリスクが高まります。安全のため、1日に食べる量は2~3個程度に抑えましょう。