女性の体の柔軟性について

男女を比較すると、一般に女性は男性よりも体が柔らかいことが知られています。これは、女性の筋膜が男性に比べて柔軟であるだけでなく、筋肉量が少ないため、筋膜の弾力性が弱くて伸びやすいことが影響しています。体が硬くなることにより、長時間の座位や手を伸ばすといった日常の動作が難しくなることもあります。