女性の体脂肪率20%の見た目

体脂肪率が20％以下の女性は、全体的に引き締まった体型を持つことが多いです。特に腹部や二の腕の筋肉がはっきりと見えることがよくあります。この体型は、ファッション雑誌に登場するモデルに近い印象を与えるでしょう。ただし、35歳以上の女性にとっては、この体脂肪率はやや低いとされる場合があります。