塩分不足による影響

低ナトリウム血症とは、体内の液体中のナトリウム濃度が通常よりも低くなる状態を指します。多くの人々は、ナトリウム濃度が120～130mEq/Lに達すると、吐き気や頭痛の症状が現れます。さらに、濃度が110mEq/Lを下回ると、けいれんや意識障害が引き起こされ、重篤なケースでは命に関わる結果になることもあります。