喉を保護するための飲み物

乾燥した空気にさらされると、喉や鼻の防御機能が弱まり、体が危険にさらされる可能性がありますので、しっかりと水分を摂取することが大切です。

喉に良い飲み物として、生姜湯やはちみつ湯、お茶、野菜ジュースを強くおすすめします。
また、アルコール飲料やカフェインを含む飲料は避けるよう心掛けましょう。