喉に良い湿度は?

一般的には、湿度が40～60%程度が理想とされています。また、喉や肌にとって最適な湿度は55～65%と考えられています。ただし、この湿度を維持する際には外気温や室内温度によって結露が生じることがありますので、結露を防ぎつつ上手に加湿を行うことが大切です。