咳に効果的な果物

梨やりんごは、炎症を抑える成分を含んでいます。東洋医学の見解では、これらの果物が肺を潤し、咳を和らげる効果があるとされています。喉に不快感がある時や風邪を引いたときに摂取するのが特におすすめです。