咬筋を改善する方法

咬筋の発達を改善するためには、エラボトックスを用いた治療が推奨されます。この方法では、エラの筋肉に直接働きかけ、咬筋を縮小させる効果があります。また、歯ぎしり対策として使用するマウスピースは咬筋の成長を抑制する助けとなります。さらに、凝り固まった咬筋の周りをマッサージすることで、血流を改善することが期待できます。