口内炎を治すためにおすすめの食品

ビタミンB2を豊富に含む食品には、豚や牛のレバー、はちみつ、卵、納豆、チーズ、海苔などがあります。特に、はちみつは炎症を和らげる効果も持っているため、口内炎が非常に痛む際には摂取するのが良いでしょう。